البكاء يساعد على خسارة الوزن.. اليكم الطريقة!

أكدت تقارير جديدة أن البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من التوتر والحزن إنما يساعد في خسارة الوزن.

اشار الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي إلى أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان.

وفي تقرير لـPopSugar نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أوضح أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير.

وأضاف أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً الى أن adrenocorticotropic وleucine encephalin يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.