دراسة صادمة ستُغيّر كلّ ما نعرفه عن فوائد شرب الماء

منذ الصغر يُذكّرنا أهلنا بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً، لكنّ هل هناك من حقيقة خلف هذه العادة؟

في دراسةٍ أستراليّة جديدة، حذّر الخبراء من شرب الماء إن لم نكن نشعر بالعطش لأنّ ذلك قد يقتلنا. وشرح هؤلاء أنّ شرب كميّة زائدة من الماء يُفعّل عمل خلية داخل الدماغ ما يؤدي إلى تخطي آلية عمل الدماغ وتعريض حياة الإنسان للتسمّم نتيجة الماء.


ويحدث نقص الصوديوم في الدمّ (حين تُصبح المعدّلات الضرورية من الصوديوم في الدمّ منخفضة جداً) حين يتمّ استهلاك كميّة كبيرة جداً من المياه. وقد يُسبّب هذا الأمر الخمول، الغثيان والتشنّجات وأحياناً يؤدي إلى الغيبوبة والوفاة.

وقال قائد البحث الدكتور مايكل فاريل من جامعة Monash في ميلبورن أستراليا "إذا فعلنا فقط ما الذي يطلبه منا جسمنا فعلى الأرجح أننا نقوم بالأمر الصحيح، اشربوا كلّما شعرتم بالعطش وليس وفق ساعات معيّنة".

مصدر
*** إن المعلومات الواردة في النص تبقى غير كافية ولا يمكن الاعتماد عليها لذا لا تتردد في استشارة طبيب مختص.